Achtsamkeitsspaziergang
Wir treffen uns mit Sabine Bader, Dipl.Soz. Mentalcoach/-trainerin & psychologische Beraterin zum Achtsamkeitsspaziergang in entspannter Atmosphäre. Achtsamkeit ist in aller Munde, klingt „abgegriffen“ für mache sogar „esoterisch“. Doch die Wirkung von Achtsamkeit ist wissenschaftlich bewiesen. Achtsamkeit wirkt sich positiv auf den Körper und die Psyche aus. Sie verleiht uns innere Stärke und leitet uns leichter…
