Mental Health  to Go: „Glimmer“ – positive Mikro‑Momente für Sicherheit & Selbstregulation

„Glimmer“ bezeichnet kleine, positive Reize, die Sicherheit, Freude oder Beruhigung auslösen können. Die Methode eignet sich als niedrigschwellige Ressourcenübung und unterstützt Selbstregulation, ersetzt jedoch keine Behandlung bei Depression, Trauma oder akuter Krise. Inhalte: Psychoedukation zu positiven Mikro‑Momenten persönliche Glimmer‑Landkarte Arbeit über die fünf Sinne: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten kurze Achtsamkeitsübungen Grounding und Selbstregulation Transfer…

Mental Health to Go: Skills – Selbstregulation, Impulskontrolle & Krisenkompetenz

Skills sind konkret einsetzbare Selbstregulations‑ und Bewältigungsstrategien. Sie unterstützen dabei, Anspannung zu senken, Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen, Impulse zu unterbrechen, Unsicherheit auszuhalten und Konzentration zu stabilisieren.  Bei ADHS und ASS müssen Skills reizsensibel, klar strukturiert, visuell unterstützt, vorhersehbar und individuell angepasst sein. Bei Selbstverletzungsdruck dienen Skills der Spannungsreduktion und dem Aufschub schädigender Handlungen – ersetzen jedoch keine…

Mental Health to Go: Psychische Gesundheit & Vielfalt – diskriminierungssensibel begleiten

Erhöhte psychische Belastungen entstehen häufig durch Diskriminierung, Minderheitenstress, fehlende sichere Räume und erschwerte Zugänge zu informierter Versorgung.  Die Fortbildung vermittelt Grundlagen einer entpathologisierenden, diskriminierungssensiblen und partizipativen Begleitung von Kindern, Jugendlichen und Familien. Inhalte: Grundlagen zu sexueller und geschlechtlicher Vielfalt diskriminierungssensible Sprache Schutzräume, Netzwerke & sichere Strukturen Aufbau von Gruppenangeboten Umgang mit Mobbing, Ausschluss und Minderheitenstress…

Mental Health to Go: Elternberatung zu mentaler Gesundheit: Depressive Störungen im Kindes‑ und Jugendalter

Depressive Störungen treten altersabhängig unterschiedlich auf – im Jugendalter steigt die Häufigkeit deutlich.  In dieser kompakten Fortbildung erhalten Fachkräfte einen praxisnahen Überblick über zentrale Warnzeichen, eine altersgerechte Gesprächsführung sowie die Abgrenzung zwischen Stimmungstief und Depression. Weitere Inhalte: Schutz‑ und Risikofaktoren niedrigschwellige Unterstützungsmöglichkeiten Krisen‑ und Suizidalitätsmanagement Einbindung von Eltern, Schule und Fachstellen Überblick über S3‑Empfehlungen: altersdifferenzierte…

(kla)MottenMarkt im Jugendhaus Karlsfeld

Mottenkiste auf, Lieblingsstücke raus! Lieblingsstücke weitergeben – Menschen begegnen – Gemeinschaft erleben. Anmeldung für Verkäufer hier: https://www.unser-ferienprogramm.de/kjr-dachau/veranstaltung.php?k=Karlsfeld&id=351938 Der klaMottenMarkt ist ein Flohmarkt für alle, die gerne stöbern, verkaufen und Zeit miteinander verbringen möchten. In entspannter Atmosphäre direkt am See in Karlsfeld entsteht ein Ort der Begegnung – für Familien, Freund*innen und alle, die Lust auf…

Tag der Regionen am Petersberg

Viele Stimmen bauen im Landkreis Dachau an einer nachhaltigen Zukunft. Beim Tag der Regionen werden sie hörbar, ihr Engagement sichtbar: mehr als 30 Vereine, Initiativen und Verbände bieten Ihnen Anregungen und Ideen, wie Sie das Miteinander im Landkreis mitgestalten können – ökologisch, sozial und wirtschaftlich! Dieses Miteinander wird durch unsere Demokratie möglich und bildet gleichzeitig…

Soulquest Mental Health Coaches Ausbildung

Mentale Gesundheit ist trainierbar. Dieser Ausbildungsgang bereitet neue Coaches darauf vor, das Soulquest Mind Hacker Programm mit fachlicher Tiefe, methodischer Sicherheit und echter Präsenz zu vermitteln — vom ersten Kennenlernen des Unternehmens bis zur eigenständigen Anleitung von Übungen in der Gruppe. Der Weg gliedert sich in vier aufeinander aufbauende Bausteine: Einstieg – Erleben – Verstehen…

Open-Air-Kino im Jugendhaus Karlsfeld

Der Jugendrat Karlsfeld lädt euch zu einem gemütlichen Kinoabend unter freiem Himmel ein! Wir schauen Zoomania 2 an! Freut euch auf einen entspannten Sommerabend mit: kostenlosem Popcorn günstigen Getränken Eintritt frei Packt eure Freundinnen und Freunde ein und genießt gemeinsam einen besonderen Kinoabend unter dem Sternenhimmel.  Wir freuen uns auf euch!